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| Salute e Benessere - Il lino |
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Il lino: la pianta dalle mille risorse |
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Il lino è ampliamente utilizzato nella nostra vita quotidiana per mantenere o ritrovare il benessere o prendersi cura del proprio corpo; è principalmente conosciuto nel mondo tessile, grazie alle fibre naturali di qualità superiore che se ne ricavano, e per i suoi semi che, trasformati in olio semi di lino, sono ottimi per la cura e il mantenimento della bellezza dei capelli. Il lino viene quindi coltivato sia per la produzione di fibre tessili che per i semi, non solo oggi, ma già ai tempi degli Egizi, Babilonesi, Fenici e altre popolazioni del Medio Oriente. Quali sono le qualità di questa pianta piena di risorse? |
Il nome scientifico della pianta di lino che maggiormente viene coltivata e trasformata in tessuti e di cui vengono utilizzati i semi per ottenere l' olio semi di lino, è Linum Usitatissimum; il lino coltivato in Europa Occidentale, soprattutto in Francia e Paesi Bassi ma anche Germania, Austria e Finlandia, è di eccellente qualità, grazie alla cura, al controllo e al continuo aggiornamento nelle tecniche di raccolta e coltivazione.
Le fibre tessili vengono ricavate dai fusti, ragione per la quale il momento della raccolta, di solito tra luglio ed agosto, deve essere effettuato con particolare attenzione, al fine di mantenere la pianta sana nella sua interezza. Successivamente il lino viene sottoposto a filatura che può avvenire a umido dalla quale si otterranno i filati più pregiati che verranno utilizzati soprattutto per la biancheria, la maglieria e l' abbigliamento, oppure a secco, da cui si ottrrà un lino più peloso e grossolano.
Grazie alle sue caratteristiche il lino si rivela un amico prezioso nella cura della persona e nel farci sentire a nostro agio, garantendo una sensazione di freschezza e leggerezza; la caratteristica fondamentale dei tessuti di lino è l' elevata capacità di assorbire l' umidità, fattore che permette, soprattutto nei mesi caldi una corretta traspirazione. Con i capi di abbigliamento in lino infatti l' evaporazione del sudore viene favorita maggiormente rispetto a tutti gli altri tessuti; inoltre il lino è un ottimo alleato nella prevenzione e nella cura di allergie e dermatiti. Asciugamani e lenzuola in lino sono indicati per chi ha la pelle particolarmente delicata come bambini o neonati.
L' olio semi di lino è un olio spesso prescritto come integratore alimentare grazie alle sue alte proprietà nutrizionali: è infatti ricchissimo di acidi grassi, soprattutto acidi grassi omega 3 sottoforma di acido alfa - linoleico. In fitoterapia viene utilizzato per le sue proprietà lassative, anti - infiammatorie ed emollienti. All' olio semi di lino vengono conferite anche proprietà anticolitiche, antiemorridali e regolatrici della funzione intestinale.
Per conservare queste proprietà, è importante che la produzione dello stesso olio avvenga in particolari condizioni, cioè utilizzando il metodo della spremitura a freddo, che impediscano all' olio di raggiungere alte temperature (mai oltre i 40 gradi, anche se già dopo i 20 gradi inizia a deteriorarsi); quindi chiedete consiglio al vostro farmacista o erborista al momento dell' acquisto per verificare sia il metodo di produzione, sia l' effettivo bisogno nel vostro caso.
L' olio semi di lino è inoltre molto utilizzato per la cura e bellezza dei capelli, soprattutto in caso di capelli secchi che necessitano di trattamenti ristrutturanti. Diventa quindi un componente essenziale di alcuni tipi di shampoo, creme ristrutturanti e cristalli liquidi, che permettono di donare una nuova morbidezza e lucentezza ai capelli. L' olio semi di lino puro è usato direttamente come impacco sui capelli prima dello consueto lavaggio e si rivela il miglior metodo per combattere i capelli sfibrati.
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