Fitness Roma Appia

L'attività sportiva non agonistica, è valida per qualsiasi individuo, poiché scarica lo stress accumulato durante la giornata non solo per l'aspetto psicologico, ma soprattutto per quello fisico mantenendo tono muscolare, elasticità dei tendini e delle articolazioni e quindi provocando una se¬sazione di benessere generale. L' attività agonistica, come quella non agonistica, deve essere fatta in modo graduale ed intelligente considerando la propria età ed il proprio trascorso di attività sportiva, per non incorrere a danni fisici invece che a giovamenti.

Ecco i centri finess nelle vicinanze della via Appia a Roma.